爱情红绿灯》用四妙招维持你的婚姻新鲜度生活

  • I徽生活
  • 2020-05-22
  • 973已阅读
爱情红绿灯。   图 : 新头壳製作

根据内政部统计处的数据显示,2018年台湾离婚对数共5万4千多对,到底为什幺那幺多人选择离婚呢?许多人认为是我们的文化缺乏家庭观念、女人太过自私、男人太没责任感,但却从没有人责怪过「结婚」这件事。

或许换个角度思考,为什幺我要结婚呢?是因为怀孕?年龄到了?还是因为身旁的人都结婚了,自己好像也该跟大家一样找个人结婚?也可能其实最后才发现,原来结婚从来就不被放在人生的选项中,抑或是发现原来结婚后仍然无法获得我想要的,反而是让我失去了自己。

许多女性结婚后,失去了原本喜爱的自己,放弃工作、不能再随心所欲的宠爱自己,一切都要以孩子和丈夫为重;而男性结婚后,只能不断的工作、赚钱,似乎连自己喘息的时间都没有,倘若孩子出生后便开始过着三人同行的日子,然后一直到孩子长大。难道我们憧憬的婚姻生活就应该如此吗?该如何既拥有婚姻生活也能拥有原本的自己呢?

1.彼此慢慢沟通,说出你想要的、注意他想要的:结婚后常常会因为琐碎小事,对彼此说出冲动且伤人的话,久而久之为了避免冲突就减少了彼此说话次数,也忘记彼此曾经如此在意对方的感受和想法,因此沟通很重要。

2.再忙,都要有自己的时间:有孩子后,常常为了忙于处理孩子的生活,而遗忘了其实自己也很需要被照顾,因此不管再忙,都要拨出属于自己的时间,找保母或父母短暂的托顾,适时让自己喘口气,才能走更长远的路。

3.再忙,都不要忘记自己喜欢的事物:很多妇女结婚后之所以常常遗忘了婚前的自己,是因为时间太少而选择放弃,久了以后就忘了婚前的自己有多幺喜欢手作、与闺蜜喝咖啡聊是非、喜欢旅游,常常等到孩子长大后才发现原来自己已经想不起当初喜欢的事物了。

4.一起回顾开心回忆、一起携手面对压力:生活总是充满意外及挑战,当初愿意牵起对方的手走入红毯,代表着你相信他是那个能跟你一起面对困难的人,倘若最后你们理性沟通后还是认为彼此无法一起携手走下去,放手也是一种解决方式。

作者:蒙宛筠 高雄市立凯旋医院/临床心理师

(本专栏由新头壳与台北市临床心理师公会共同合作)

该如何既拥有婚姻生活也能拥有原本的自己呢原来结婚从来就不被放在人生的选项中,抑或是发现原来结婚后仍然无法获得我想要的,反而是让我失去了自己 蒙宛筠临床心理师   图 : 蒙宛筠/提供